Blogs

Slaap en afvallen

Wat is slaap? Slaap is een normale toestand van rust die periodiek optreedt en gepaard gaat met een verlaging van het

Lees verder »

Bangmakerij

Je ziet het keer op keer terug wanneer iemand een nieuwe vorm van “slangenolie” heeft. Een nieuw idee dat mensen

Lees verder »

Influencers

Het is erg effectief om te werken met foute conclusies. In de marketing die wij veel zien op het internet

Lees verder »

Kliekjesdag!

Even een verhaaltje niet per se gericht op afvallen. Ken je de richtlijn van het voedingscentrum voor de hoeveelheid groenten

Lees verder »

Afvalmythen

Wat hoor je vaak voor mythen over afvallen en wat is daarvan eigenlijk waar? Vet is dé dikmaker in ons

Lees verder »

De basissmaken

De vijf basissmaken, zuur, zout, umami(hartig), bitter en zoet (en pittig)Koken zoals een chefkok is een kunst en als we

Lees verder »

Eet jezelf gezond

Een gezonde levensstijl draagt bij aan een gezond leven…logisch toch?Onlangs heb ik een documentaire gezien over een vrouw die als

Lees verder »

Proef de moeite

Zoals elke wijn en whisky kenner je zal zeggen, proeven doe je niet alleen met je smaakpapillen. Om echt iets

Lees verder »

Vers vs potjes

Verse ingrediënten zijn goedkoper, verser, lekkerder, makkelijker, mooier en gezonder.Veelal worden potjes gebruikt omdat men denkt dat het sneller is

Lees verder »

Verser dan vers

Welkom in de wondere wereld van diepvriesgroenten! Verser dan groenten van de versafdeling in de supermarkt? Dat kan met gemak!

Lees verder »